LIM脫N: variedades y todos sus beneficios

El Limonero es un 谩rbol frutal perenne de la familia Rutaceae y del g茅nero Citrus lim贸n y su fruto es el lim贸n.

Es un hibrido entre citrus medica (lim贸n franc茅s) y citrus aurantium (naranjo amargo), sin embargo hay quienes creen que se trata de varios cruces entre la citrus medica y citrus aurantifolia.

Este 谩rbol puede alcanzar los 4 metros de altura, su copa es abierta y bastante ramificada, las ramas en ocasiones se hallan llenas de p煤as. Es nativa de Asia.

Variedades de Lim贸n

Las principales variedades del Lim贸n o Limonero son:

-El Verna: de origen desconocido. De buen vigor y pocas espinas. Los fruto son grandes, su corteza es gruesa y rugosa y la pulpa presenta pocas semillas y buen zumo.

-Eureka: de California. Su 谩rbol es vigoroso y con pocas p煤as. La fruta tiene buen zumo, bastante 谩cido con pocas espinas.

-Lisbon: se dice que es de origen portugu茅s. El 谩rbol tiene muchas espinas y es vigoroso. La pulpa de la fruta es de jugo de alta acidez y un medio de semillas.

– Fino o primofiori: variedad de Espa帽a. El fruto es m谩s peque帽o que el de Verna, m谩s liso y delgado. Su pulpa es de jugo 谩cido y un medio de semillas.

Propiedades y beneficios del lim贸n

El centro de propiedades que ofrece esta planta est谩 en la fruta. Sus propiedades son medicinales y cosm茅ticas.

Tiene cualidades desintoxicantes, antioxidantes, purificadoras, antis茅pticas, diur茅ticas, desinfectantes, tonificadoras y germicidas.

Es rico en vitamina C, y en menor cantidad de vitamina A, E y las del grupo B. Posee minerales, sobre todo potasio, adem谩s de calcio, magnesio, f贸sforo, hierro, zinc y manganeso.

Aproximadamente, se cree que el lim贸n ayuda en el tratamiento de hasta m谩s de 200 afecciones. A pesar de lo largo de la lista, las que m谩s resaltan son la artritis, la gota, diabetes, asma, pulmon铆a, estr茅s y anginas.

Colabora en la prevenci贸n de problemas de visi贸n degenerativos, como las cataratas y p茅rdida de vista, en el estre帽imiento, reumatismo, hemorragias de enc铆as y de nariz.

En la piel reduce la aparici贸n o apariencia de los moretones, varices, golpes, hemorroides, etc. Asimismo, aporta grandes beneficios cut谩neos, por lo que es uno de los ingredientes m谩s completos para mascarillas y exfoliantes faciales.

Mejora el estado de la piel, las u帽as y el cabello. Apoya en la cura del acn茅, la caspa y seborrea.

Sus propiedades antioxidantes combaten los radicales libres, permitiendo un buen aporte en la prevenci贸n del envejecimiento prematuro.

Adem谩s, regula la presi贸n arterial, indigestiones, neuralgias, mejora la digesti贸n y evita la aparici贸n de gases o flatulencias.

Por otro lado, gracias al lim贸n se propicia la eliminaci贸n de toxinas en el cuerpo. Previene la anemia, el c谩ncer y la osteoporosis.

Es favorable para mejorar la circulaci贸n, en padecimientos del coraz贸n, sirve en la b煤squeda de p茅rdida de peso, ayuda en trastornos urinarios, herpes, dolores de cabeza, gripes, resfriados, gastritis, problemas de garganta, diarrea, etc.

驴C贸mo utilizarlo?

Las limonadas (jugos del zumo de lim贸n) son la forma m谩s popular de usar e ingerir esta fruta, aunque posee az煤car, tambi茅n puede tomarse sin ella, de manera natural.

Beber agua con lim贸n puro en las ma帽anas funciona como un buen depurativo y limpiador de toxinas.

Emplear el zumo en mascarillas y brebajes especiales para la piel es una forma de aportar sus incre铆bles propiedades sobre la dermis, permitiendo sanar afecciones cut谩neas como manchas, acn茅 y otras, y darle un cuidado especial a la tez facial.

El fruto del limonero (lim贸n) se usa en recetas gastron贸micas y en muchos sabores de postres.

Por otro lado, es un ingrediente com煤n en jabones, limpiadores y productos qu铆micos para la limpieza dom茅stica.

Contraindicaciones y efectos adversos

No son muchos los efectos secundarios que causa esta fruta.

Por un lado, debido a su alto contenido 谩cido puede manchar el esmalte dental, dej谩ndolo amarillento, as铆 como causar irritaci贸n en las enc铆as.

En personas con sensibilidad tambi茅n le puede provocar dolor en los dientes, pues el 谩cido c铆trico es muy corrosivo.

Si hay acidez estomacal es mejor evitarlo, igualmente durante 煤lceras o gastritis. Aunque ayuda al est贸mago, en personas sensibles causa lo contrario.

Personas al茅rgicas al lim贸n no deben consumirlo. Si se coloca en la piel no se debe exponer al sol.

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